Những lưu ý khi chăm sóc da mụn

Mụn luôn là vấn đề khiến không ít người kể cả nam lẫn nữ phải cảm thấy đau đầu. Điều trị mụn là cả một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên nhẫn. Bên cạnh đó, có những lưu ý khi chăm sóc da mụn mà bạn cần phải lưu ý. 

chăm sóc da mụn

Chăm sóc da mụn

Xác định loại da

Da có rất nhiều loại, không chỉ có da khô, da dầu (nhờn) mà còn có cả sự kết hợp giữa hai loại trên. Đối với mỗi loại da thì cách chăm sóc và lựa chọn mỹ phẩm cũng khác nhau. Vậy bạn cần xác định chính xác loại da của mình để có phương pháp chăm sóc da mụn hợp lý.

Đầu tiên bạn cần phải rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn. Để da tự nhiên trong 2 giờ. Sau đó bạn xác định loại da như sau:

  • Da thường: Da của bạn sẽ không bong tróc, khô hay nhiều nhờn mà vẫn sẽ mềm
  • Da khô: Da của bạn sẽ cảm thấy khá khó chịu do tình trạng căng và khô thậm chí sẽ cảm thấy rát
  • Da dầu: da tiết nhiều dầu và thấy bóng trên mặt
  • Da hỗn hợp: trên khu vực chữ T sẽ tiết dầu. Các khu vực khác sẽ khô hoặc vẫn bình thường.

Xác định nguyên nhân gây mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn nhưng chủ yếu là do nội tiết tố hoặc bụi bẩn gây nên.

Nguyên nhân gây mụn do nội tiết tố chủ yếu xảy ra trong độ tuổi dậy thì và tiền mãn kinh. Việc rối loạn nội tiết tố gây kích thích tuyến dầu, điều này khiến ách tắc lỗ chân lông gây ra mụn. 

Bụi bẩn là nguyên nhân gây mụn xảy ra ở tất cả các độ tuổi. Việc chăm sóc da không đúng cách khiến vi khuẩn tồn tại trên da khiến da xảy ra các vấn đề về mụn. Việc lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm hoặc dùng mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng cũng là nguyên nhân khiến da bị mụn. 

Chăm sóc da mụn đúng cách

Việc chăm sóc da đúng cách cũng hết sức quan trọng ngay cả khi bạn không gặp các vấn đề về mụn. Nguyên nhân chính khiến da bị mụn là ách tắc lỗ chân lông nên chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là là sạch da là bước không thể thiếu

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với da mụn và từng loại da của bạn. Trước khi rửa mặt bạn cần phải tẩy trang ngay cả khi không trang điểm. Trong quá trình rửa mặt ta nên dùng các đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng khuôn mặt. Không chà xát, tác động mạnh khiến da bị tổn thương.

Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần giúp da loại bỏ lớp da chết.

Hạn chế trang điểm

Để quá trình điều trị mụn nhanh chóng thì bạn nên hạn chế đến mức tối đa việc trang điểm. Trong thời điểm nhạy cảm này nên để da nhẹ nhàng, thông thoáng.

Nếu bạn bắt buộc phải trang điểm thì chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng và nên chú trọng việc tẩy trang thật sạch.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp

Tùy mỗi loại da và tình trạng mụn của mỗi người mà việc lựa chọn mỹ phẩm cũng khác nhau. Nên lựa chọn mỹ phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh để tránh để da phải bị ách tắt. Khi da bạn bị mụn thì hãy chọn mỹ phẩm có thành phần thiên nhiên không chứa dầu để làm dịu da. Từ đó, bạn sẽ tránh tình trạng dị ứng hay không kích ứng với sản phẩm.

Ngoài mỹ phẩm và các sản phẩm dưỡng da bạn nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ trong quá trình chăm sóc da mụn. Các sản phẩm bảo vệ sức khỏe sẽ có tác dụng từ bên trong khiến cơ thể bạn giảm thiểu các vấn đề về mụn. Nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần các vitamin, Biotin để điều trị vấn đề về tuyến bã nhờn, Kẽm để hỗ trợ quá trình liền sẹo do mụn và Chromium picolinate để giảm thiểu nhiễm trùng da do mụn. 

Acneteen là dạng viên uống với một hộp 30 viên, giá cả cực kỳ hợp lý với các thành phần trên sẽ giúp bạn hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị cũng như tránh các vấn đề về mụn. 

Chế độ sinh hoạt khoa học

Tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cũng giúp điều trị mụn một cách hiệu quả.

  • Không thức quá khuya
  • Tránh căng thẳng stress
  • Hạn chế tiếp xúc với môi trường bụi bẩn đê tránh viêm nhiễm kích ứng da
  • Nên tập thể dục, thể thao hợp lý

tập thể dục để chăm sóc da

Tập thể dục

Ăn uống lành mạnh

Đầu tiên, bạn cần đảm bảo uống đủ nước, việc uống 2 lít nước mỗi ngày giúp da căng mịn. Ăn thêm nhiều rau xanh và trái cây giúp cung cấp thêm nhiều Vitamin để da thêm khỏe đẹp. 

Hạn chế tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Đối với việc chăm sóc da mụn thì chế độ ăn lành mạnh là điều quan trọng giúp bạn nhanh lấy lại làn da mịn màng.

Không sờ tay lên mặt

Không sờ tay lên mặt là điều không nên kể cả da bạn không bị mụn. Bạn không nên tự ý nặn mụn tại nhà. Việc bạn tự ý nặn mụn có thể khiến nặng thêm, gây viêm nhiễm và có thể gây sẹo trên mặt.

 

Một điều đặc biệt cuối cùng là bạn phải thật kiên trì trong quá trình chăm sóc da mụn. Điều trị mụn là cả một quá trình lâu dài đòi hỏi bạn phải thật kiên nhẫn. Chỉ cần bạn hiểu tình trạng da của mình và chăm sóc da mụn một cách hợp lý thì vấn đề về mụn không còn quá kinh khủng như bạn nghĩ. Hãy cùng nhau chia sẻ bí quyết của bạn nhé!

 

Bài viết liên quan

Nội tiết tố đóng vai trò rất quan trọng trong việc kéo dài tuổi thanh xuân, mang lại vẻ tươi trẻ cho phụ nữ. Tuổi tác càng cao, càng phải…
Khi một người phụ nữ không có kinh nguyệt trong 12 tháng thì họ đã thực sự đi vào giai đoạn mãn kinh. Dầu hoa anh thảo là phương pháp…
Để có một làn da khỏe mạnh cần có 1 chu trình chăm sóc da hoàn hảo, việc nắm vững các kiến thức cơ bản trong việc dưỡng
Từ những nốt mụn đầu đen, mụn cám li ti nổi lên, đến những nốt mụn trứng cá, mụn bọc khiến các bạn nhỏ cảm thấy như mọi người đang…
Ở tuổi dậy thì bạn phải đối mặt với nhiều sự thay đổi từ ngoại hình, suy nghĩ, tâm lý. Một trong những vấn đề mà giới trẻ quan tâm…
Mụn viêm là những sần hay mụn mủ nhỏ. Chúng thường phát triển ở vùng da tiết nhiều chất bã nhờn, khi bị bít tắc hay nhiễm trùng thì sẽ…

Bình luận của bạn

chat zalo Chat với chúng tôi qua zalo Gọi ngay chat messenger evashopping Chat bằng facebook messenger
top