Thiếu máu do thiếu sắt sau sinh có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé về sau. Do đó, việc bổ sung Sắt sau sinh là việc cần thiết để mẹ và bé có một cơ thể khỏe mạnh
Những điều thay đổi trên cơ thể phụ nữ sau sinh
Sau khi sinh, các cơ tử cung bắt đầu dần co lại như ban đầu và cần khoảng 2 tuần sau sinh thì tử cung của bạn mới trở lại cảm giác bình thường như trước.
Cân nặng sẽ giảm khi sinh xong và sẽ tiếp tục giảm trong thời kỳ hậu sản bởi lượng nước thừa trong các tế bào cơ thể giữ lại khi có bào thai. Đó là lý do trong những ngày đầu tiên sau sinh, bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường và kéo dài sau tuần sinh đầu tiên.
Sau sinh, các loại chất lỏng dư thừa không cần đến trong cơ thể khiến bàng quang trở nên đầy nhanh, nếu bình thường bạn sẽ cảm thấy buồn tiểu nhưng nếu bàng quang bị tổn thương, bạn sẽ mất đi cảm giác buồn.
Sau sinh âm đạo chị em hoàn toàn thay đổi, âm đạo giãn ra, lớn hơn, thậm chí bị sưng và bầm tím. Ở thời điểm sau sinh, lượng estrogen ở âm đạo cũng giảm xuống và có thể sẽ không còn như trước khi có quan hệ. Bởi vậy chị em cần biết cách chăm sóc vùng kín của mình bằng các biện pháp hữu hiệu.
Sau khi sinh con, ngực của bạn bắt đầu kích lên, sưng đau và cứng hơn rất nhiều. Giải pháp tốt nhất dành cho bạn là cho em bé bú. Ngực bạn sẽ không ngừng sản xuất sữa để cung cấp nuôi em bé trong thời gian này.
Sau khi sinh con, tóc bị rụng là điều thường xảy ra. Nhiều chị em có thể hốt hoảng vì lượng tóc rụng trong thời gian này.
Sau sinh, làn da của bạn có thể sẫm màu, xuất hiện nám, có mụn trứng cá và dễ bị tổn thương nặng nề nếu tiếp xúc với ánh mặt trời mà không được bảo vệ.
Cơ thể mệt mỏi, uể oải sau sinh
Không phải ai cũng gặp cùng lúc tất cả triệu chứng trên, chỉ cần chị em mắc phải bất kỳ triệu chứng nào được đề cập ở trên mà không thể kiểm soát được thì hãy tham khảo ngay ý kiến của các bác sĩ.
Thiếu sắt thiếu máu là tình trạng phổ biến sau sinh, nguyên nhân để dẫn đến tình trạng này được xác định từ nhiều nguồn khác nhau:
Thiếu máu thiếu sắt giai đoạn sau sinh
Thiếu máu thiếu sắt sau sinh nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho cả mẹ và em bé:
Thiếu máu thiếu sắt sau sinh tăng nguy cơ bị trầm cảm
Nếu các mẹ được chẩn đoán thiếu máu sau sinh thì hãy thực hiện các xét nghiệm máu cần thiết để các bác sĩ có thể xác định được tình trạng và thực hiện các bước điều trị cần thiết nhất. Nếu nồng độ sắt tiếp tục giảm thì bác sĩ có thể chỉ định việc tiêm sắt hay truyền máu,…
Nên duy trì chế độ ăn đa dạng thực phẩm. Các mẹ nên chọn những thực phẩm giàu Sắt trong bữa ăn hàng ngày như: rau có màu xanh đậm, đậu, ngũ cốc, khoai tây, bí đao, đậu hà lan, thịt gà, dâu tây,...
Bổ sung sắt bằng các thực phẩm tự nhiên
Điều trị thiếu máu sau sinh bao gồm một số thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống của người mẹ nhằm bổ sung đầy đủ lượng sắt được khuyến nghị. Nếu người phụ nữ được chẩn đoán xác nhận nguyên nhân thiếu máu do thiếu sắt nhưng ở thể nhẹ thì cần bổ sung liều sắt uống từ 100 - 200mg mỗi ngày. Các chị em có thể uống bổ sung sắt dưới dạng thuốc viên hay viên nang hoặc thuốc bổ theo chỉ định của các bác sĩ.
Viên uống bổ sung sắt Premium Iron - là thực phẩm bảo vệ sức khỏe xuất xứ từ Hàn Quốc. Premium Iron chứa các thành phần như Sắt Lactate, Sắt Heme, Sắt Fumarate, Dầu đậu nành,... có công dụng bổ sung Sắt bổ trợ máu, tạo hồng cầu thích hợp với phụ nữ giai đoạn sau sinh.
Viên uống bổ sung Sắt sau sinh Premium Iron
Bình luận của bạn